Clase 04 de septiembre del 2019

Me estresé más de lo que me relajé.

Es decir, todo estaba bien, pero el olor a patas se hizo insoportable, y la atención plena se me hizo imposible. No dejaba de moverme y de abrir los ojos, me dolía la espalda y las piernas, tenía hambre y me empezaba a dar claustrofobia. Ya estaba ansiosa y me incrementó el estrés el caminar lento. Una chica nos estaba grabando y solo espero que aparezca nuestro vídeo raro en la página de la prepa.

Con esto supongo que puedo concluir que soy una persona muy estresada, ansiosa, tensa, y de carácter medio explosivo. La chica con la que hice el experimento de las miradas dice que muevo mucho la boca y las manos.

Tomo medicamentos que me ayudan con mi deficiencia de hierro pero también con el estrés y la ansiedad. Aún así, siento la tensión sobre mis hombros. No sé qué pensar,